Yar con ensalada de Codo y verduras

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Codo 2 Yemina®
1/2 taza de col en juliana
1/2 taza de zanahoria rallada
1/2 taza de jícama rallada
4 cdas. de arándanos
150 g de pechuga cocida y deshebrada

ADEREZO
2 cdas. de mayonesa
1/4 de taza de crema ácida
2 cdas. de aceite de maíz
sal al gusto

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, el Codo 2 Yemina®, la zanahoria, la col, el pollo, la jícama y los arándanos. Agítalo para mezclar los ingredientes y listo.

Yar con ensalada de Plumilla y atún

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Plumilla 2 Yemina®
1 pepino en cubos
2 tazas de atún en agua
100 g de aceitunas deshuesadas y picadas
1/4 cebolla morada finamente picada
2 chiles serranos picados

ADEREZO
4 cdas. de mayonesa
2 cdas. de mostaza
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, después la Plumilla 2 Yemina®, el pepino en cubos, el atún, las aceitunas, el chile serrano y la cebolla. Agítalo para mezclar los ingredientes y listo.

Yar con salpicón de Concha

Porciones: 2 – Tiempo: 30 min

INGREDIENTES
200 g de Concha 2 Yemina®
250 g de falda de res cocida y desmenuzada
1 lechuga orejona pequeña finamente rebanada
1/2 cebolla finamente picada
2 tomates en cubos
1 aguacate en cubos
2 chiles serranos verdes picados
100 g de queso fresco rallado

ADEREZO
El jugo de 6 limones
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar el jugo de limón, la Concha 2 Yemina®, la lechuga, la carne deshebrada, el tomate, el aguacate, el chile serrano, la cebolla y el queso. Agítalo para mezclar los ingredientes y listo.

Yar con ensalada de Tornillo, espinacas y nuez

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Tornillo Yemina®
4 rebanadas de tocino cocido y en trocitos
250 g de espinacas finamente rebanadas
200 g de queso panela en cubitos
1/4 taza de nuez picada

ADEREZO
1/3 taza de aceite de oliva
2 cdas. de vinagre balsámico
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, después el Tornillo Yemina®, las espinacas, el queso, el tocino y la nuez. Agítalo para mezclar los ingredientes y listo.

Yar con ensalada de Tornillo y pollo

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Tornillo Yemina® cocido
1 taza de chícharos cocidos
1/2 pechuga de pollo cocida en cubitos
3 rebanadas de tocino cocido y en tiras
1 taza de tomate en cubos
1 taza de queso panela en cubitos

ADEREZO
4 cdas. de aceite de oliva extra virgen
1 limón fresco
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, después el Tornillo Yemina®, los chícharos, el pollo picado, el tomate, el queso, y el tocino. Agítalo para mezclar los ingredientes, deja reposar por 30 minutos y listo.

Box con ensalada de Concha, surimi y aguacate

Porciones: 2 – Tiempo: 30 min

INGREDIENTES
200 g de Concha 2 Yemina®
5 barritas de surimi cortadas en cubos
2 tomates en cubos
1 aguacate en cubos
1/4 de cebolla morada finamente picada

ADEREZO
2 ramas de albahaca fresca picada
2 cdas. de orégano seco
1 rama de perejil
1 cda. de sal de ajo
1/2 cda. de azúcar
5 cdas. de vinagre blanco
4 cdas. de aceite de oliva
1 cda. de cebolla picada
Sal y pimienta al gusto

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Box la Concha 2 Yemina®, el surimi, el tomate, el aguacate y la cebolla, el aderezo y listo.

Box con ensalada de Plumilla y aguacate

Porciones: 2 – Tiempo: 30 min

INGREDIENTES
200 g de Plumilla 2 Yemina®
4 cdas. de cilantro finamente picado
2 aguacates
150 g de queso panela cortado en cubitos
1/4 de cebolla morada cortada en juliana
ADEREZO
3 cdas. de mayonesa
1 cda. de mostaza
1 cda. de vinagre
1/2 taza de aceite de oliva
1 cda de caldo de pollo granulado
Sal y pimienta
PREPARACIÓN
Coloca en la Yemina® Box la Plumilla 2 Yemina®, el aguacate, el queso, la cebolla, el cilantro, el aderezo y listo.

Box con ensalada de Tornillo y manzanas

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Tornillo Yemina®
1 manzana roja finamente rebanada
1 manzana verde finamente rebanada

ADEREZO
Jugo de 2 limones
1 taza de cilantro finamente picado
Ralladura de limón
1/4 de taza de aceite de oliva
2 cdas. de vinagre
1 cda. de orégano
1 cda. de miel
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Box el Tornillo Yemina®, la manzana, el aderezo y listo.

Yar con ensalada de Codo y huevo cocido

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Codo Liso 1 Yemina®
1/2 taza de apio cortado en cubos
1 pimiento morrón rojo picado
2 cdas. de cebollín picado
3 huevos cocidos y picados

ADEREZO
4 cdas. de mayonesa
2 cdas. de mostaza
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, el Codo Liso 1 Yemina®, el apio, el pimiento, el huevo, el cebollín y listo.

Yar con ensalada de Plumilla, atún y tomate

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Plumilla 2 Yemina®
1 taza de tomate cherry en mitades
1/2 taza de aceitunas negras
2 latas de atún en aceite de oliva, colado
1 taza de queso panela en cubos
2 cdtas. de alcaparras
6 hojas de albahaca fresca picadas

ADEREZO
4 cdas. de aceite de oliva extra virgen
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, la Plumilla 2 Yemina®, el tomate cherry, el atún, el queso, las aceitunas, las alcaparras y listo.

Yar con ensalada de Codo 1 y frutas

Porciones: 2 – Tiempo: 30 min

INGREDIENTES
200 g de Codo Liso 1 Yemina®
1 lechuga romana pequeña rebanada
1/2 taza de fresas y partidas en mitades
1/2 taza de uvas moradas partidas en mitades
1 tomate cortado en cubos
Aderezo mil islas
Sal y pimienta
PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar el aderezo mil islas, el Codo Liso 1 Yemina®, el tomate, la lechuga, las fresas, las uvas y listo.

Yar con ensalada de Concha, lechuga y queso panela

Porciones: 2 – Tiempo: 30 min

Ingredientes:
200 g de Concha 2 Yemina®
1 pepino pelado y cortado en cubos
150 g de queso panela cortado en cubos
1/4 de cebolla morada finamente picada
1 lechuga francesa rebanada
4 tomates en cubos

ADEREZO
2 dientes de ajo
1/2 taza de yogur natural
1 cda. de caldo de pollo granulado
2 ramas de hierbabuena
Jugo de 1 limón
Aceite de oliva
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar el aderezo, la Concha 2 Yemina®, la lechuga, el tomate, el pepino, el queso, la cebolla y listo.

Yar con ensalada de Plumilla y quesos

Porciones: 2 – Tiempo: 15 min

INGREDIENTES
200 g de Plumilla 2 Yemina®
1 tazas de queso panela en cubitos
1/2 taza de queso de cabra en cubitos
1 tazas de tomates

ADEREZO
3 cdas. de aceite de oliva
3 cdtas. de vinagre balsámico
1/2 taza de albahaca fresca, picada
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, después la Plumilla 2 Yemina®, los tomates, el queso panela, el queso de cabra y listo.

Yar con ensalada de Plumilla y vegetales

Porciones: 2 – Tiempo: 10 min

INGREDIENTES
200 g de Plumilla 2 Yemina® cocida
2 L de agua
1 taza de brócoli cocido y en trocitos
1 taza de zanahoria, cortada en tiras
1/4 de taza de cebollín, picado
3/4 de taza de pimiento rojo en juliana
1/2 taza de aceitunas verdes, rebanadas
1/2 de taza de queso panela en cubos
ADEREZO
5 cdas. de vinagre balsámico
3/4 de cdta. de sal
1/8 de cdta. de pimienta negra
1/8 de cdta. de hojuelas de chile rojo
1/2 de taza de aceite de oliva extra virgen
PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, la Plumilla 2 Yemina®, el brócoli, el pimiento, la zanahoria, el queso, las aceitunas, el cebollín picado y listo.

Yar con ensalada de Tornillo y hojas verdes

Porciones: 2 – Tiempo: 20 min

INGREDIENTES
200 g de Tornillo Yemina®
1 pieza de lechuga romana pequeña finamente cortada
2 tazas de espinaca finamente cortada
2 piezas de jitomate en cubos
1 taza de queso panela en cubos
1/2 taza de jamón de pavo en cuadritos

ADEREZO
1/4 taza mil islas o ranch
1/4 de taza de jugo de naranja
1/4 de taza de aceite de oliva
3 cdas. de miel
Sal y pimienta

PREPARACIÓN
Coloca en el Yemina® Yar la mezcla de aderezo, después el Tornillo Yemina®, la espinaca, la lechuga, el tomate, el jamón, el queso y listo.

Yar con ensalada de Codo y verduras

Yar con ensalada de Plumilla y atún

Yar con salpicón de Concha

Yar con ensalada de Tornillo y espinacas

Yar con ensalada de Tornillo y pollo

Yar con ensalada de Codo 1 y frutas

Yar con ensalada de Plumilla y quesos

Yar con ensalada de Concha, lechuga y queso panela

Yar con ensalada de Plumilla y vegetales

Yar con ensalada de Tornillo y hojas verdes

Box con ensalada de Concha, Surimi y Aguacate

Box con ensalada de Plumilla y aguacate

Box con ensalada de Tornillo y manzanas

Yar con ensalada de Codo y huevo cocido

Yar con ensalada de Plumilla, atún y tomate