Elige uno de los ingredientes que tienes en tu refri y prepara recetas RICAS y NUTRITIVAS
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Ensalada de Almeja con frutas
Contenido energético
412 kcal por porción.
Porciones
20 min.
LA PASTA ES FUENTE DE ENERGÍA CONSTANTE Y NUTRITIVA
Receta rica en vitamina C que refuerza el sistema inmune
Receta rica en vitamina C que refuerza el sistema inmune
Ingredientes
- 400 g de Almeja Yemina®
- 2 L de agua
- 1 lechuga romana rebanada
- 1 taza de fresas partidas en mitades
- 1 taza de uvas moradas partidas en mitades
- 1 pepino cortado en cubos
- 1 tomate cortado en cubos
- Aderezo mil islas
- Sal y pimienta
También queda deliciosa si agregas manzanas rebanadas en vez de fresas.
Preparación
Cuece la Almeja Yemina® en agua hirviendo con sal por el tiempo que indica el empaque. Cuando esté lista, escúrrela y reserva.
Mientras en una ensaladera agrega la lechuga, las fresas, las uvas, el pepino, el tomate, la pasta y salpimienta. Incorpora bien todos los ingredientes y sirve con un poco de aderezo mil islas.
Contenido nutricional por porción
Contenido energético
Carbohidratos
Grasas
Proteinas
Fibra
412 kcal
91.9 g
3.2 g
8.8 g
3.3 g
Contenido energético
412 kcal
Carbohidratos
91.9 g
Grasas
3.2 g
Proteínas
8.8 g
Fibra
3.3 g
Agrega sopa de calabaza y agua.
