Elige uno de los ingredientes que tienes en tu refri y prepara recetas RICAS y NUTRITIVAS
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Ensalada de Codo con tomatitos
Contenido energético
205 kcal por porción.
Porciones
20 min.
Receta rica en vitaminas A y C que combate las alergias
Receta rica en vitaminas A y C que combate las alergias
Ingredientes
- 200 g de Codo liso 1 Yemina +Energía®
- 2 L de agua
- 50 g de queso panela cortado en cubos
- 4 tomatitos cherry partidos en cuartos
- 1 cebollita cambray rebanada
- Aceite de oliva
- 1 cda. de caldo de pollo granulado
- 1 cda. de hojas de albahaca picadas
- Sal y pimienta
Prepárala con queso oaxaca en vez de queso mozzarella.
Preparación
Cuece el Codo liso 1 Yemina +Energía® en agua hirviendo con sal por el tiempo que indica el empaque. Cuando esté listo, escúrrelo y reserva.
Mezcla el queso, los tomates y la cebolla, añade a la pasta y sazona con aceite y caldo de pollo. Sirve y decora con la albahaca.
Contenido nutricional por porción
Contenido energético
Carbohidratos
Grasas
Proteinas
Fibra
205 kcal
27.7 g
7.4 g
6.4 g
1.6 g
Contenido energético
205 kcal
Carbohidratos
27.7 g
Grasas
7.4 g
Proteínas
6.4 g
Fibra
1.6 g
Agrega entomatado de cerdo y agua.
