Elige uno de los ingredientes que tienes en tu refri y prepara recetas RICAS y NUTRITIVAS
Elige uno de los ingredientes que tienes en tu refri y prepara recetas RICAS y NUTRITIVAS
Spaghetti con cerdo agridulce
Contenido energético
695 kcal por porción.
Porciones
40 min.
LA PASTA ES FUENTE DE ENERGÍA CONSTANTE Y NUTRITIVA
Receta rica en proteínas que ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso
LA PASTA ES FUENTE DE ENERGÍA CONSTANTE Y NUTRITIVA
Receta rica en proteínas que ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso
Ingredientes
- 400 g de Spaghetti Yemina®
- 4 L de agua
- 50 g de lomo de cerdo en cubos
- 1 pimiento morrón picado
- 4 rebanadas de piña en almíbar picada
- Aceite vegetal
- 1/3 de cebolla finamente picada
- 4 cdas. de salsa de soya
- 1 cdita de jengibre picado
- 1 taza de col morada finamente rebanada
- 1 cda. de mostaza
- 2 cda. de azúcar morena
- Sal y pimienta
También puedes probarla con mango en vez de piña.
Preparación
Cuece el Spaghetti Yemina® en agua hirviendo con sal por el tiempo que indica el empaque. Cuando esté listo, escúrrelo y reserva.
En una sartén con un poco de aceite fríe la carne, previamente salpimentada. Espera a que dore ligeramente y agrega el pimiento y la piña. Reserva.
En una olla con un poco aceite, acitrona la cebolla y el jengibre, agrega la col, la mostaza y el azúcar y la salsa de soya. Agrega la carne, la piña y la pasta e incorpora bien. Sirve inmediatamente.
Contenido nutricional por porción
Contenido energético
Carbohidratos
Grasas
Proteinas
Fibra
695 kcal
118 g
14.6 g
29.2 g
1.9 g
Contenido energético
695 kcal
Carbohidratos
118 g
Grasas
14.6 g
Proteínas
29.2 g
Fibra
1.9 g
Agrega sopa de verduras y agua.
